Psicología Ríos

Me gusta dedicar los primeros minutos de la primera sesión a conocernos mutuamente, para que se genere un vínculo de confianza, donde la persona que acude a mi gabinete pueda solucionar todas las dudas que tenga sobre la terapia, sobre mí o mi forma de trabajar. Después, le haré dos preguntas, la primera es ¿qué te ha traído hasta aquí?, la segunda es ¿por qué ahora? Gracias a las respuestas a estas preguntas podemos iniciar la definición del problema, qué supone en su vida diaria y lo que ha intentado hacer para solucionarlo hasta ahora, sin éxito. 

Posteriormente, tras una reflexión y análisis del problema, se devuelve a la persona la información estudiada, en forma de hipótesis de trabajo, para resolver el malestar que le trajo a terapia, ahí, establecemos de manera conjunta lo que llamamos objetivos terapéuticos y cómo la persona va a conseguirlos. A partir de aquí se orientará a la persona a través de metáforas, ejercicios experienciales o tareas que deberá realizar entre sesiones.

Por norma general las sesiones suelen tener una duración de 50 minutos, si bien es cierto que esto no se aplica a la primera sesión, que es la más larga porque es en la cuál obtenemos una definición de por qué la persona acude a terapia.

Los objetivos terapéuticos son aquellas metas que la persona y la terapeuta establecen de manera conjunta tras analizar su problema y proponer soluciones alternativas a las ya intentadas hasta ahora y que no han sido útiles. Durante la terapia se trabajará por lograr estos objetivos que son importantes para la persona, y en los que se centrarán los esfuerzos de ambos para generar el cambio de la situación problema.

Cada persona es diferente y en Psicología Ríos trabajamos respetando el ritmo de cada una, por lo que la frecuencia dependerá de este ritmo y de la necesidad del consultante, ya que la terapia es totalmente individual y personalizada a cada caso. 

Según se vaya avanzando en la terapia la frecuencia irá cambiando, lo importante es seguir una regularidad en las citas y espaciarlas en función del avance en los objetivos planteados, siendo la persona capaz de valorar la frecuencia necesaria para su caso.

Todo lo trabajado en sesiones se debe mantener bajo secreto profesional puesto que para que una terapia funcione debe haber confianza en que todo es confidencial. El Código Deontológico de la Psicología así nos lo estipula y debemos ceñirnos a él en nuestro trabajo diario. 

Puedes pedir a través de diferentes medios:

- Teléfono: 601 906 178 donde puedes llamar y saltará el buzón de voz, y yo te devolveré la llamada lo antes posible para agendar una cita.

- Mensaje de WhatsApp al número 601 906 178, al que contestaré lo antes posible para agendar una cita. 

- A través del correo electrónico: ana@psicologiarios.es

- Entrando en Doctoralia en el siguiente enlace que te llevará directamente a mi agenda y podrás elegir el día y la hora que sean mejores para ti: https://www.doctoralia.es/z/cmdYBF